体軸が素敵!

皆様、こんにちわ。
プロダクト開発事業部の荒木です。
いかがお過ごしでしょうか。
Twitterのトレンド入りは皆様ご存じウマ娘が多いですね。
最近の私のトレンドは武道関係のYouTubeチャンネルを見る事で、
その中で体軸を作るというものを偶然見たのです。
これ実際に椅子から立ち上がる時の姿勢を少し工夫するのですが、動画内で体験された
武道家の方が絶賛されていました。
(実際にはもっと奥が深いのでしょうけど、体軸を作る為の入り口は紹介して頂けているのだと思います!)
自分もまあ、そのチャンネルのファンだし?骨盤の歪みが治るというし?腰痛に良いと言うし?
簡単にできるし?しにやるかーという事でそれ以降は椅子から立ち上がる時はの方法を
するように心がけています。
もう2か月くらい続けているんですけど、腰痛と肩こりが軽減されている気がしてなんと素晴らしい
チャンネルだ!改めてそのチャンネルの素晴らしさに感動を覚えている私ですw
デスクワークの方もそうですが、テレワークで姿勢悪くなっている方も増えていると思いますので
そういう方にこそオススメの素晴らしい内容だと思います!
立つ時に少しだけ気にするというだけですから負担にもなりませんし5秒で体軸ができるそうですよ!
気になる方は、[体軸 椅子 YouTube]で検索して出てくる動画をチェックして見て下さい。
そして自分と同じくぜひその武道チャンネルのファンになりましょうw
では、また~(*´▽`)ノ
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